自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街

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人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的

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中國時報【廖珮妤╱台北報導】

空汙好毒!PM2.5濃度上升,不僅影響過敏族群、造成肺部損害,更可能近一步影響睡眠。台北醫學大學最新研究指出,PM2.5濃度增加的時候,睡眠呼吸障礙患者的病情也會加劇,且更會進一步造成這些患者血壓上升,增加心律不整、心肌梗塞等疾病死亡風險。

北醫公衛系副教授莊凱任、雙和醫院胸腔內科主任李崗遠等人的最新研究顯示,空汙會加劇睡眠呼吸障礙,研究篩選2005-2013年因睡眠障礙至雙和、北醫就診的患者,找出符合睡眠呼吸中止症狀況的4525人,利用智慧手環,監測他們睡眠情形,比對空汙資訊,進行空汙與疾病嚴重度探討。

莊凱任表示,這些患者平均呼吸中止與淺呼吸指數(AHI)為24.6,也就是睡覺期間,每小時呼吸中止24.6次,遠高於正常人的5次以下。研究發現,長期來看,PM2.5濃度每增加2.63微超值推>新上市克/立方公尺,患者的AHI就會增加1.18%;二氧化硫濃度每增加0.87ppb,患者的AHI就會增加11.23%。

且空汙不只加重睡眠障礙病情,更會進一步造成血壓上升,李崗遠說,在AHI大於30的患者中,PM2.5每增加10微克/立方公尺,舒張壓就會增加5.2毫米汞柱。不過這樣的影響,在健康民眾身上較不顯著。

至於可能的原因,李崗遠指出,空汙與睡眠障礙的詳細機制目前還不知,應和自律神經系統失調有關,因為這樣的失調,會導致咽喉部肌肉協調失去正常機制,進而造成睡眠呼吸中止。

入冬後受大陸冷氣團影響,台灣的空氣品質也明顯下降,莊凱任表示,雖然沒有研究證實室內使用空氣清淨機可改善睡眠品質,但對於降低室內空氣汙染確實有幫助,睡眠呼吸中止症的患者,不妨嘗試使用。

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